Behandlingsmetoderne har alle en meget blid tilgang til kroppen. De effektive teknikker inviterer kroppen til at afspænde og balancere på den mest hensigtsmæssige måde og hjælper mange mennesker til at få en bedre livskvaliltet.
For nogle er få behandlinger nok, andre har brug for flere gange. Nogen kommer fast en gang om måneden eller nogle gange om året, for at finjustere og forbygge. Desuden kan man følge længere behandlingsforløb , se mere under ALT og Rolf-metoden.