Fascia Release



Fascia Release

Yoga Stræk med blid bindevævsbehandling


Oplever du stivhed i kroppen? Vil du gerne være mere smidig?

Så kan denne behandlingsform være noget for dig.


Facia Release er en blid, men meget dybdegående bindevævsbehandling.

Metoden tager afsæt i Yin Yoga-stræk og blid bindevævsmassage.

Alle kan have glæde af behandlingen.

 

Fasciavævet (Bindevæv) omslutter hele din krop og er indvævet i alle dine muskler, knogler, led, sener, nerver og organer. Fascia tager del i al bevægelse, uanset hvad du foretager dig. Behandlingen kan afhjælpe stivhed og spændinger som er forårsaget af dårlig arbejdsstillinger, operationer, sygdom, brud på knogler, alderstegn m.m.

Er du sportsudøver, kan behandlingen forøge din sportspræstation, da dit væv bliver mere smidig og forbedrer din vejrtrækning.


HVORDAN FOREGÅR BEHANDLINGEN? Du ligger på en madras med løstsiddende tøj. Du guides ind i yin yoga stillingerne, som tilpasses lige netop din krop, evt. med støttepuder. Mens du er i strækkene arbejdes der med blide tryk, stræk og massage af kroppens bindevæv (herunder muskelvæv, sener og ligamenter) Der arbejdes i et langsomt tempo, hvilket giver kroppen tid til at spænde helt af. Behandlingen giver smidighed til kroppen, balancerer nervesystemet, frigiver vejrtrækningen og løsner op for spændinger og affaldsstoffer.




Lise Pagh Kropsterapi 

Sundhedsklinikken, Vestergade 45B, 8600 Silkeborg                       Tlf. 2095 0650 - www.lisepagh.dk