​Ida P. Rolf Metoden

​Ida P. Rolf metoden er til dig som gerne vil have ”ryddet op” og komme livslange spændinger og ubalancer til livs. Et Rolf forløb hjælper dig til at finde tilbage til din naturlige kropsholdning, slippe af med dårlige vaner og få flere ressourcer til at starte på en frisk. Kroppen får ny vitalitet og man forebygger og udskyder kroppens aldring. Et Rolf forløb er en rigtig god investering i sig selv.

Behandlingen er for alle, uanset alder og kropstype. Det kan være teenageren med dårlig kropsholdning. Sportsatleten som gerne vil have i en bedre præstation. Dig som har oplevet svære udfordringer i livet, som ulykker, sygdom, operationer eller psykiske problemer. Eller at du bare synes at kroppen synker mere og mere sammen, eller bliver mere og mere usmidig og spændt

Et Rolf forløb omfatter 10 sessioner, der hver har sit formål i forhold til genopbygning af kroppen:

  1. At frigøre vejrtrækningen.
  2. At gøre fødder, ankler, knæ og hofte til et godt, vægtbærende fundament for resten af kroppen.
  3. At afbalancere kroppens forside og bagside.
  4. At afbalancere kroppens indre linie.
  5. At balancere hoften forfra og få længde på kroppens forside.
  6. At få længde på kroppens bagside.
  7. At afbalancere hovedet på nakken, samt at afspænde i ansigtet.
  8. At frigøre skuldrene og afspænde armene.
  9. At integrere benene og forbedre musklernes funktion.
  10. At integrere hele kroppen og fuldende serien af behandlinger.
​​

​​Det anbefales at der går ml. 2-4 uger mellem hver session.

Ida P. Rolf metoden er udviklet af Stanley Rosenberg, som er uddannet Rolfer ® fra USA

Nysgerrig?​

Har du spørgsmål, så ring gerne på telefon 20 95 06 50. Eller send en besked og jeg vil hurtigst muligt vende tilbage.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Kontakt

Lise Pagh

Sundhedsklinikken

Vestergade 45B, 8600 Silkeborg

- Navigation med Google Maps

Ring til klinikken: 2095 0650

Behandlingerne varetages af professionel, erfaren og veluddannet terapeut. RAB godkendt hos Sundhedsstyrelsen, samt eksamineret.


Behandlingsmetoderne, har alle en meget blid tilgang til kroppen.